穴吹弘毅が教える腰痛改善DVD  1日3分で腰痛が改善する体操 口コミ

  | 投稿者: かたな


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穴吹整形外科クリニック院長、穴吹弘毅先生の
「穴吹弘毅が教える腰痛改善DVD」1日3分で腰痛が改善する体操の口コミをまとめました。

1日3分で腰痛が改善する体操 体験者の声

・以前より体の調子がいいくらいです。
佐々木 さん(60代・男性・無職)
私は、若い頃からスポーツが大好きで体をよく動かしていたほうです。
退職後は大好きなゴルフに熱中していました。

最近、腰や右太ももが痛むな…と思っていたのですが、
3ヶ月ほど前に練習場の帰り道、突然痛みが激しくなり、

まったく歩けなくなってしまいました。

近所の外科で診てもらいましたが、原因がわからず医療センターに行きました。
MRI検査の結果、脊柱管狭窄症と診断されたのです。

病院からは、薬で様子を見て駄目だったら手術をしましょうと言われ、
目の前が暗澹とした気分になりました。

家でしばらく安静にして暮らし、少しずつですが歩けるようになってきました。
しかし、痛みは一進一退を繰り返していました。

そんなとき友人の紹介で、穴吹先生の腰痛改善体操を勧めてもらい
「そんな簡単に治るんかね…」と半信半疑で取り組んだのです。

体操の手順を見ながら、3分ほど丁寧に試してみたら、腰がほんのりと心地よい。
特に後屈体操のほうが、あとから気持ちがよくなるので、

こちらを続けて行なうことにしました。

3日ほどすると、太ももから足先にかけての痛みが段階的に薄れてきました。
どう考えてもこの体操のお陰としか思えず、さらに張り切って続けました。

1週間を過ぎた頃には、足首のしびれも鈍痛もあとかたもなく無くなり、
自由に動かしていることに気づいたのです。

これで治るんだ…と思った時はまさに夢見心地でした。

それから1週間もしないうちにゴルフの練習を再開、
そのあとのクラブ大会にも出席しました。

こんなに単純な体操なのに、すごい威力があることに驚くと同時に、
感謝の気持ちでいっぱいです。

もちろん、薬はもう飲んでいません!
この体操を続ける限り、ずっと元気でいられると私は思っています。

先日の大会ではエイジシュートまで決めてしまいました。
以前より体の調子がいいくらいです。

・初日から、大幅に苦痛が減ったのを実感しました。
丸山さん(20代・男性・プログラマー)
プログラム製作の納期が近いときなど、
十何時間もパソコンに向かいっ放しになります。

そのときは没頭していて気がつかないのですが、相当腰に悪かったんだと思います。

時々、臀部に重苦しい違和感があったり、腰にピリピリと電流が流れるような痛みを
感じていたのですが、どんどん慢性化するいっぽうでした。

治療院に通ったり、湿布を貼ったり、病院以外の思いつく限りのことをしましたが、
なかなかよくならないので、整形外科に行こうかと考えていました。

床に落ちたものを拾おうとするだけで苦しくなり、マズイなぁと思っているときに、
このDVDに出会いました。

この方法がなぜいいのか、腰痛治療の歴史を踏まえて、
とても解りやすく解説していただいているので納得して始めることができました。

DVDを見て、立っているより座っているほうが
椎間板にかかる負担が多いということも初めて知りました。

またDVDでは、体操をしながら、自分の症状がどこにあてはまるのかを
診断できるので、そのあとが迷いなく次のステップに移ることができます。

体操自体はとても簡単に取り組めました。
ちょっと、あっけないくらいでした(笑)。

でも、これほど症状に効果のある体操を僕は知りません。

初日から、大幅に苦痛が減ったのを実感しました。
いつもならPCに向かって30分もすると腰とお尻まわりが苦しくなるのですが、

これを行なった後だと苦しさを全く感じず、スムーズに仕事に入ることができました。

数年前にぎっくりもやっているので、
また苦しみを味あわないように、この体操でしっかり対策を取ろうと思いました。

この他にもたくさんの喜びの声が届いています。

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