ノーノーらふ

●症状-----------------------------

�@軽症度
・四肢や腹筋などに痛みをともなった痙攣
・失神（数秒間程度なもの）
・脈拍が速く弱い状態になる、呼吸回数の増加
・顔色が悪くなる、唇がしびれる、めまい

�A中等度
・めまい感、疲労感、虚脱感、頭重感（頭痛）、失神、吐き気、嘔吐など
　いくつかの症状が重なり合って起こる
・血圧の低下、頻脈(脈の速い状態)、皮膚の蒼白、多量の発汗などのショック症状

�B重傷度
・意識障害、おかしな言動や行動、過呼吸、ショック症状などが
　�Aの症状に重なり合って起こる


●応急処置-----------------------------
（意識,呼吸,脈拍,顔色,体温,手足の温度などのチェック）

�@涼しいところで衣服を緩め休憩
�A体を冷やす。（ワキ下、首、足のつけね、マタの間）
　※氷水などに入れたりはしない
�Bうちわや服などで風を送る
�Cスポーツドリンク（水と塩分）を補給
　※吐き気、嘔吐がある場合は病院に連絡。
�D寒いと訴えるまで冷却




○失神する場合（数秒程度内のもの）または、顔色が蒼白で脈が微弱な場合
・横に寝かせ、足を心臓より高く挙げる
・病院へ連絡


●脈拍-----------------------------

・１分間測定するか、３０秒測定して２倍にする

平均数値---------------------
成人男性　約70
成人女性　約75〜80
小児 約90〜110
乳児 約120〜140
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博多駅からラウンドワンまでのルート

博多駅交通センター１階12番乗り場から
41雑餉隈行き 又は 43金隈行きで
約10分の上牟田(180円)→半道橋(190円)

上牟田と半道橋の間にあるからどちらで降りてもOK

upするのに時間かかったヤツ･･･でも割と綺麗に書けた。（構図が若干 変だけど）

ドリルつながりで重音テトをクイーンズブレイドのユーミル装備にしてみた。

髪を切る時

「前髪は量は変えずにセンターだけ少し短くお願いします、顔周りの長さはこのままで。」

飲み会―持ち物

・タオル
・ハンカチ
・水、お茶
・ティッシュ
・黒いビニール袋
・ウコン×2


◎説明
0.飲み会に行く前に水をがぶ飲み。（アルコールを体内で薄める為）
1.飲む前に飲むウコン
2.お手洗い用ハンカチ

3.飲み後の水
4.後飲み用ウコン。(飲んだ後飲むと吐きやすい)
5.嘔吐用の黒ビニール(中身が見えない)
6.ティッシュ、タオルは口拭き用

出来れば飲んでいる最中も
（酒1杯）：（烏龍茶2杯）
くらいの割合で飲めたらOK。